SOPHROLOGIE

Saints, Salle des Associations                   

Emmanuelle LE ROCH, sophrologue certifiée RNCP (IFS de Paris), anime des ateliers.

La sophrologie est une méthode psycho corporelle créée en 1960,  par Alfonso Caycedo, médecin neuropsychiatre, permettant à la personne de s'auto-gérer, en matière d'inconfort physique et/ou émotionnel, de réactiver et de développer ses capacités .... le tout en apportant du bien être et de la détente.

La sophrologie peut aider à gérer :

• le stress

• l’anxiété

• les douleurs

• les crises d’angoisse

• les troubles du sommeil

• les phobies

Emmanuelle accueille les adultes les mercredis et les jeudis à raison de 2 fois par mois, de 18h00 à 19h00.

Plus d'informations sur son site internet :

http://emmanuellelero.wixsite.com/sophrologie-en-brie/la-sophrologie